明白了自己的欲与惧,不再被它们如野马般拖着跑(第1/4 页)
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不必向任何人证明任何事,包括向自己。
因为高峰也有过,低谷也熬过,之后还有周期,还有更高和更低。心里不怕了,也不慌张了,真的懂了这句life is a journey.
不再心慌意乱朝四周张望,拿自己去比较,用严苛的眼光审视自己,停止了自我怀疑和自我攻击。
因为知道了自己是谁,知道真正的自己是怎样的,也知道一切的因果。完全接纳了这个自己,也发自内心喜欢了这个自己。和自己相处真的舒服。
能做到上面这步,也就能达到不拧巴、不别扭的状态。体内体外都顺了。
于是停止了一切场合中机械夸张的表演:想笑的时候才笑,不想说话的时候坦然安静,而不是一到特定情境,面部肌肉就条件反射般形成一个笑容、音调提高、肢体动作像是排练过的集体舞、说的话像是话剧台词…等一切结束,整个人累到虚脱
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